(转) 洗脸方法,洗脸小窍门,淘米水洗脸 等

洗脸
应采用温水和冷水交替的方法洗脸，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。　　
如果我说有一半以上的女人都不知道应该怎样洗脸，你肯定觉得我是在胡说八道。不过，洗脸看起来是很简单的事情，但是实际上，据我多年的观察和调查，有好多人都是一捧水那么“潇洒”一甩就算是洗完脸了。稍微认真一点的也只是用一些洗面奶。这是远远不够的。　
洗脸与肌肤有着很密切的关系，洗脸不彻底，洗脸方法不当，都会造成肌肤负担，对肌肤非常不利。
学会正确的洗脸方法，是做好护肤的第一步。　　
选择优质的洁面工具　　
毛巾、洁面乳、水等等是洗脸的必备工具。　　
毛巾一定要柔软干净，并为自己专用，避免细菌互相传染。洗脸毛巾要定期清洗及消毒，而且要与洗澡毛巾分开。要选择吸水力强、容易风干的毛巾。　　
最好选择两支不同特点的洗面乳。早上可以用既能清洁又能滋润的柔和洁面乳，晚上可以选用有营养活肤成分的洁面乳
选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤
(晚上洁面很重要。因为我们在外边一天了。会接触的各种各样的细菌灰尘。所以一定要重视。晚上最好用温水，夏天如是。洗面奶要用两次。每次在面上停留的时间超过3分钟。洗完以后用干净的毛巾擦过。不抹爽肤水。直接敷面膜)

选用温水洗脸:
用少量的水把洗面乳或其它洁面产品在脸上从下向上划圈揉动，使溶液能够充分地溶解表皮毛孔，皮纹等处沉积的皮脂，再用清水冲洗干净，只用清水洗脸不能将表皮上沉积的皮脂污垢洗干净。夏季出油出汗较多时切记不要用冷水冲洗。这样不仅使油污遇冷凝固不易清洗，还会因突然遇冷毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能及时被清除，而汗液又使表皮呈碱性状态，所以这时皮肤会急性发炎，这就是通常讲的夏天出汗用冷水会激出痱子的缘故，而对于油性皮肤的人会使你已有的粉刺痤疮加重

有的人接一盆水洗脸，但是这样并不科学。我建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。洁面的水温不要太热，也不应太凉，以30℃左右为宜，略高于皮肤温度，但低于体温，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。水温高对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但是容易带走肌肤过多油脂，破坏肌肤内的胶原纤维，令皮肤干燥，容易生成皱纹。水太凉对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
正确的洗脸方法:
洗脸前先将双手洗净，如果手脏或沾有油，洗面乳不容易起泡。让洗面乳在手掌中打圈，充分起泡后，轻轻抹在脸上。这是为了防止刺激角质层，也更容易清洁。　　
洗脸用指腹轻柔脸部就好，不要用力搓揉。　
要彻底洗每一个部位，整个脸洗净后要再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。要注意的是耳朵上方，可以用一根指头擦拭，如果觉得困难，可以洗澡时一并冲洗。　　
脸颊的清洁方法应该是沿着从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进，额头则以双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应重复几次，保证彻底洗净。　　
应采用温水和冷水交替的方法，即：
温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洗面奶，时间不宜过长，以3到4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。　　

1.洗脸不可用粗糙的毛巾，长期使用这类毛巾容易令皮肤松驰。　　
2.不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤老化较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去。清洁时要用指腹柔和地按摩。　　
3.冲洗时间约为洗脸的三倍，冲不干净洗面乳容易造成皮肤问题，最好用温水洗净。　　
4.洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水，每次30秒，可以加速肌肤血液循环和新陈代谢，增强肌肤弹性。　　
5.不要忽略镜子的功效，洗脸后是检查皮肤状况的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况。　　
6.洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。　　
7.养成洗完脸后用化妆水的习惯。


洗脸小窍门:
①在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂
②在水里加一点蜜蜂
3长期在电脑前的,洗脸时，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射

淘米水洗脸：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
ps：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔
作用：长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性

每日洗脸时，在洗面奶上加一些蜂胶，轻轻洗脸兼按摩，可以达到美白肌肤及保湿的功效

用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
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1、很多人都认为化妆才需要卸妆，其实不然，且不说现在很多护肤品中都添加了粉底的成分，就是脸部每天自然分泌的油脂，光靠洗面奶都是无法完全清理掉的，因此在洗脸之前一定要先做卸妆的步骤。
2、取适量卸妆油于手上，打匀之后抹到脸上，以打圈的方式按摩片刻后用温水洗净。提示：除了卸妆油之外，也可使用卸妆乳或者是卸妆蜜。
3、取适量洗面奶于掌心，轻轻揉搓打出泡沫，这一步非常重要，洗面奶只有打出泡沫后才能最大限度地发挥去污功效，同时也不容易伤皮肤。切忌直接把洗面奶放到脸上揉搓。
4、洗面奶的按摩手法与卸妆一样，也是打圈的方式。可以再鼻翼两侧稍稍加重力度，因为此处最容易堆积污垢。按摩眼部时，动作一定要轻柔，因为眼部肌肤最为娇嫩，用力拉扯易长细纹。
5、按摩完成之后，用温水洗净，然后用洗脸扑轻轻按压吸收脸上多余水分。最后，涂上保养品。提示：洗完脸后，切勿用毛巾大力摩擦脸部。您知道吗？健康的东方人皮肤的ph值应该在4.5至6.5之间。

ps: 洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤
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勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯
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洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔１小时必须补搽防晒

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常见误区:
有的美眉说。哇 ,我这个洗面奶能把脸蛋洗白的。但实际上这是添加了微量金属。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用

洗完脸后用毛巾擦干净?
这个肯定绝大多数美眉都走进这个误区了
其实毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会产生各种细菌，与皮肤摩擦时容易引起皮肤过敏。还可能导致皮肤受损。所以只需用柔软的棉质毛巾,轻轻印干一些水分,剩下的水分让皮肤吸收,便会十分滋润。时候记得涂涂滋润霜哟

用凉水洗脸。很多美眉都爱:
凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感
(ps: 冬季适宜用冷水洗脸  敏感肌肤不要用冷水洗脸)

油性的MM有没有过这样的举动?这样的举动会导致你毛孔增大哟! :
“多用肥皂洗脸一定可以成功控油。”
肥皂的碱性过强，洗后会感觉皮肤干燥，引发分泌更多的油脂来保护皮肤。
正确的做法 。去败个手工皂洗脸把美眉们 。能细腻皮肤呢

含有酒精的爽肤水可以巩固洗净效果，还能控油:
洗脸之后，皮肤湿润而娇嫩，有时甚至会感觉干燥紧绷。若直接使用含酒精成分的柔肤水，会加倍带走皮肤表层水分，造成一定程度的缺水

每次洗完脸后，总是用毛巾擦干脸上的水分:
粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢

早上洗脸直接用清水就可以，因为前一天晚上已经用过洗面奶了:
皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净.清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上.
这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响肌肤健康。因此使用洁面乳洗脸是早晨护肤的第一道步骤，在彻底清洁的同时还能给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复清新柔嫩的感觉

美眉仲肯定有试过的 用热水洗脸能更彻底清洁肌肤(误区):
洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹。另外，假如油份洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗掉堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，轻易引起痤疮之类的皮肤病。正确的方法是用35℃的温水洁面(矮油 其实就是温水咯。不用太纠结)，然后用冷水冲洗。

现在大多数的洁面产品都是化学成分，而在家自制的手工皂不但成分简单而且材料都是天然的，用它们来洗脸最安全了！误区!:
所以建议亲们最好不要自己DIY手工皂。
自家DIY的产品，不可能在卫生条件非常严格的生产环境下完成，原材料的来源和纯度也不能保证

嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定  误区!:
每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题

习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了 误区!:
某杂志美容编辑也认为第二天清水洗脸更好
皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，你想想，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响仪容。而使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉

每天晚上洗脸后，会先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品  误区!:
每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，若使用的洁面乳洁力强劲或洗脸时力度过大，新的皮脂膜 很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。
因此，建议在洗脸后3~5分钟内，迅速涂用护肤品


洗脸时简单加入几种原料，就可以起到护肤的作用  误区!:
简单的把米醋或啤酒等加入水中，不仅不能发挥任何功效，如果量的控制不合理，甚至可能刺激皮肤，起到相反的效果