(转) 其它护肤,美容,保养 等相关方法

ps: 以下内容均转载自网络
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综合:
1.经常捏鼻子,鼻子会变高
2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的美眉不适用)
经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(有的美眉试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)
3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)
4.眼袋 多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个
5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(夏天时要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)(夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生)
6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,)
7.经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹
8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊
9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)
10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的
11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)
12.喝柠檬、蜂蜜水(坚持早上起来喝温蜂蜜水，皮肤会变好)(ps: 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜,因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的美眉皮肤暗淡的发黄的)
(早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持美容效果非常明显)
13 夏天时，如果需要的话，坚持每天擦防晒霜
14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸
15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形
16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)
17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净
18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。
19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
20.火重长痘痘的买清火枝麦片!
(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)

其他：
1000cc水放一小勺的薏仁粉，当做水喝。薏仁这东西利尿，可以减肥。并且也具有美白功效哦
每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润

隔夜茶能增长睫毛:
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效.如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈

双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
玉手恢复柔润:做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可

樱桃美容法:
名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性

头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻
发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
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1、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了
2、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
3、多收腹人的个子会长高
4、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
5、卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭再用泡沫的洗就干净
6、用草莓涂牙能使牙变白
7、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害
8、手腕长粗的美眉想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
9、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
10、有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
11、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况
12、这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显
13、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
(涂上护手霜后，将手浸入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，有预防手部变糙老化的作用)
14、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙。3分钟。很有效。刷了一个星期,效果很明显
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紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片

夏天容易长痱子的人，经常用艾叶或金银花煮水洗澡，可避免起痱子，皮肤也变的滑溜，效果不错

多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿

巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳
(白牙膏的妙用:
1.洗澡时涂抹置身，10分钟后，用水洗净，有快速美白的效果
2.有时候肩带，凉鞋带留下的一些痕迹会和其他地方的肤色出入很大，看起来就十分的难看，但是不用担心，涂抹一点白牙膏，冲洗过后会好很多哦~
3.白牙膏去黑头
5.轻微的烫伤灼伤后可以涂抹使用)

嘴里有溃疡:就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭
每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃

指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速

爱美的女生慎用脱毛产品:
脱毛膏的主要成分是硫乙酸钙，对皮肤有刺激，频繁使用会造成皮肤红肿过敏，甚至皮肤皮疹，敏感肌肤慎用，生理期不宜使用

保持良好的睡眠不要熬夜，保持身体机能的平衡，就不容易长痘痘，并有助于祛痘
每天洗脸时要彻底，不然也会越长越多
多吃水果蔬菜，少吃燥热辛辣的食品
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良好习惯养成
1、正确吃饭顺序：汤水-蔬菜-主食
2、晚上9点之后不吃东西
3、就餐时，用一杯白开水或茶水涮掉油再吃
4、多喝水
5、高跟鞋和运动鞋换着穿
6、做水果沙拉时加酸奶代替沙拉酱
7、十楼以下不乘电梯
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小妙计
1. 草莓亮白牙齿
2. 牙膏治疗疱疹
3. 菠萝汁洁面
4. 冰牛奶舒缓灼伤
5. 消毒药片洁甲
6. 柠檬汁恢复肤色
7. 橄榄油婴儿油卸唇妆
8. 阿司匹林去痘
9. 柠檬汁护发
10. 粗盐去黑头
11. 眼霜消丘疹
12. 阿司匹林去头屑
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女孩正确的生活方式：
1.在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

运动：
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步 (散步的最佳时间:饭后45分钟至60分钟，以每小时4 .8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥)
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
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人体的十大最佳时间
1. 刷牙的最佳时间：饭后3分钟
2. 饮茶的最佳时间：用餐1小时后
3. 喝牛奶的最佳时间：睡前
4. 吃水果的最佳时间：饭前1小时
5. 晒太阳的最佳时间：上午8时-10时 下午16~19时
6. 美容的最佳时间：0点至凌晨6点
7. 散布的最佳时间：饭后45分钟至60分钟
8. 洗澡的最佳时间：睡前来一个温水浴
9. 睡眠的最佳时间：午睡13时开始 晚上 22时至23时
10. 锻炼的最佳时间：傍晚
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让眼睛大而且有神：
转眼球使眼睛有神。这个运动亲们可以躺在床上睡觉前做50次
洗脸的时候，多清洁眼部，会使眼睛干净明亮的
多用手刮眼部以下，有效促进眼部血液循环，使你的眼睛不是肿肿的

用到处都买得到的眼枕泡热水再泡冰水，交替冷热敷在眼部几分钟，可消除临时性眼睛浮肿
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手指关节粗大：
就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，
最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，
这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，
手指慢慢的就会粗细均匀了
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消除屁股疼痛妙招:
坐了一整天后，总会感觉屁股疼痛坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善，或是踩着饮料空罐，因为这样可以减少静脉阻塞，让血液循环顺畅
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由于不经常走动，血液回流不顺畅，足部容易疲劳，所以要尽可能利用闲暇时间走动，常穿舒服平底鞋，定期做足底按摩
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保持健康趾甲要多吃含锌、铁和基础脂肪酸的食物;如瘦肉、鸡蛋等。天气干燥时要经常用一些专业的足部乳霜保持足部的湿润、娇嫩
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解决生理痛小秘方:
将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净
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正确的午睡
尽量躺在椅子上，以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。
每次午睡时间不要超过20分钟。
睡完午觉马上起身洗把脸，再喝上一杯热茶，含糖的甜饮料会让身体容易疲倦，尽量不要喝
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薰衣草柠檬茶～振作精神

薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用

制作：选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶温凉后加入柠檬汁即可
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喝水:
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。
一般指的总量是2000cc，因为我们大多数买到的杯子都是250的，所以就说喝8杯水了。
康师傅冰红茶的一半就是250ml，也就是一般用的一次性纸杯大小即可
注意: 1.如果你喝水其中一个原因是为了去除黑头，那么就老老实实喝十杯水
2.如果你只是日常补水的话，一天不能少于500CC，但也不要超过3000CC
3.还有一点，其实说是八杯水，但是不是真正的让你喝八杯水，因为大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分，我们每天只要再喝1000~1200CC开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本工。不过，水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值

~要知道我们很需要水 所以什么美白去黑头的基础是补水哦!

及时补充水分但应少喝碳酸饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水
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随身带上一瓶水：
运动会大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及时补充，更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着排出。所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。因此最好随身带上一瓶不加咖啡或果汁的纯水，如果有补充能量和盐分的运动饮料就更好了
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喝水养生法:
1 起床喝水，防便秘
2 运动前喝水，不疲劳
3 饮酒时喝水，减少酒后口渴
4 焦躁疲惫时，喝水醒脑
5 晚上烧开水，水质最佳
6 大口喝水，等于没喝，要小口喝
7 瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。
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健身房水润小提示
* 不要因为流汗和炎热而立刻到空调附近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激
* 运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺
* 运动后半小时内，脸部仍会流汗，不要立即上妆，如果有需要，最好在四十分钟后再化上淡妆
* 在运动前和运动后，你需要多吃一些有助于提高运动质量、补充身体能量的食品，如牛奶、白肉、全麦食品及坚果等，而对皮肤有利的橙、
西红柿等蔬果也能助你得到好皮肤
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随身带一小瓶保湿喷雾，不仅能够保湿，当发丝如群魔乱舞或者裙子不配合地粘在大腿上时，你会发现它更多的妙处
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7招排毒瘦身法
第一招：每天喝足八杯水
第二招：补充膳食纤维
第三招：多吃水果排毒
第四招：养成排便习惯 及时排便
第五招：饮食清淡 控制盐分摄入
第六招：断食排毒
第七招：睡前瑜伽

五个最有效的排毒方法:
1、多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；
2、多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；
3、膳食纤维排毒：多吃膳食纤维食物，促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；
4、喝杂粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；
5、充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒

多吃粗粮和水果排毒法:
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇
蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西

排毒套餐:
起床后先喝一杯水或一杯鲜榨果汁或一杯蜂蜜水
早餐：一大碟水煮蔬菜和一大盘新鲜水果
上午小食：一小盘水果和两个核桃或杏仁
午餐：大盘水煮蔬菜或者蔬菜沙拉
下午小食：小碟干果、果仁、小碟水果
晚餐：蔬菜沙拉，或大盘水煮蔬菜，一小盘水果
睡前：一小杯乳酪或脱脂奶

其它：
如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶特别适合女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了
常饮绿茶、蔬菜汁(芹菜汁、番茄汁等)、果汁，或薯类、杂粮、海藻等食物能帮助排毒，你可每周花两天只吃素食，让肠胃好好休息
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不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等
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选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效

过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用

吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了
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尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食:
零食的热量极高，如果真有心减肥的话，还是少把洋芋片、巧克力一包一包地往嘴里塞吧！尤其是看电视时，千万别让零食出现在伸手可及之处，否则一部电影、一出连续剧下来，不知不觉间吃进的热量实在惊人！
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吃过东西后，马上刷牙或漱口:
吃饱后马上刷牙，既可减少罹患口腔疾病的机会，也能使口腔清爽而不易随时想吃东西，你可以准备一套旅行用刷牙用品，随时保持口腔健康及清新、抑制想吃东西的念头，如果不方便刷牙，起码也要漱一漱口哦
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妙招快速甩掉内分泌失调:
内分泌系统是调节人体代谢和生理功能，一旦女性内分泌失调，轻则出现肌肤恶化、脾气暴躁、肥胖和白发早衰问题。因此，要想让身体各器官正常运作，平时就须多调理身体
6个小妙招快速甩掉内分泌失调的困扰，从而促进新陈代谢的作用

1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时
或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

2、随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利
处理体内废物。

从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气
，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

3、泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次
，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的
目的。

4 多吃黄豆
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及
豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

5 多做运动
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的
运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

赶快丢掉没时间运动的借口吧，利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢
，同时帮助消化

6 少吃快餐，远离毒素
快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成
雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭

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乌青不见了:
跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后
在乌青上滚一滚，很快它就消失了，但是蛋就不能吃了
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不吃药也能治好感冒的7种方法:
1 喝一大杯温开水
2 咽喉疼的话一勺蜂蜜+一些盐+几滴柠檬汁
3 尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水
4 大桶泡脚，浑身出汗
5 继续喝温开水，多上几次厕所
6 蒙上被子睡觉
8 等待第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了
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家中七大急救药:
姜：姜末含在嘴里止吐。
小黄瓜：敷切片能止痒。
香菜混合米酒：缓解瘙痒。
粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛。
糖：缓解打嗝。
苹果：帮助缓解腹泻。
大蒜水：连服3天即可缓解咳嗽
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处理伤口：
把伤口消毒处理后，在伤口处涂上芦荟胶。坚持两个月，一定会见效的。因为芦荟胶对皮肤具有很好的修复功效
身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌 的繁殖，有助于伤口收敛愈合
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有助玉手恢复柔润:
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润
如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可
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右脸有点痘印。左脸有淡淡的斑,鼻子上还有黑头？
痘印可以通过精油按摩去掉
去黑头的话 ：可以用一个微波炉专用玻璃碗，加进1汤匙蛋白和1/2汤匙奶粉，混合好。然后就可以放进微波炉中加热10至15秒。拿出来后，用干净的木棒或者汤匙搅拌均匀。接下来就可以将它敷在黑头上啦！注意要避开眼睛哦，敷15-30分钟就可以了。等到鼻膜完全干干燥后，就可以剥掉咯。这个时候我们可以发现，堵塞毛孔的污垢会附着在面膜上。将鼻膜剥除干净之后，用冷水清洗干净。然后用之前写的收缩毛孔方式 或者榨冬瓜汁冷冻取出后涂在鼻子部位就可以达到跟收敛性爽肤水一样的效果了

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乳液检验：清水就可以
市面上出售的乳液产品是否真的安全呢？一杯清水就能检测出来。将乳液滴入半杯水中，如果乳液浮在水面上，证明里面含有导致毛孔粗大的在石油酯；然后轻摇水杯，如果液体变成乳白色，说明含有乳化剂，它会导致皮肤敏感，只有下沉到杯底的乳液，你才可以放心使用。